男性にオススメのダイエット器具ランキングTOP○【永久保存版】

ダイエットのモチベーションアップと継続のために、男性にオススメのダイエット器具を紹介します。
ダイエット器具は世の中にたくさんあって、どれを選んでいいか迷うところですね。そんなあなたに、口コミで人気のダイエット器具ランキングTOP15点をオススメします。あなたにとって1番効果があるのはどれでしょう？じっくり選んでください！

1位：「腹筋ローラー」でいつでもどこでも筋トレ！

1位で紹介するのは大人気の「腹筋ローラー」です！こんな風に使うのです。

このようにハンドルを握り、身体を伸ばしていくだけで腹筋筋トレができるのです。シンプルな運動に見えますが、腹筋に限らず背筋や腕、お尻などもしっかり引き締めます。

使っている方の口コミも見てみましょう。

最近のおハマりグッツ😆✨ 腹筋ローラー💪 ちょっとやっただけで、腹筋めちゃイタになります😂💦 でも何回かやっているうちに筋肉痛がマシになってきました❕ ２、３日に数回で腹筋が固くなってきてウエスト出てきて効き目あり😆❕ 即効性ならこれ間違いなしです😆❕ #腹筋ローラー #筋トレ #腹筋 #背筋 #腕に #良いです #筋トレ出来ない方は #当サロンでお腹周りをスリムジェルでほぐします♥

🌺アロマリラクゼーションサロン🌺Mahalonaさん(@relaxation_salon_mahalona.anna)が投稿した写真 –

畳1枚分のスペースがあれば、いつでもどこででも筋トレ可能で効き目が早そうですね！ボディービルダーやグラビア女優さんのあいだでも愛用者が急上昇中！

こいつの破壊力すごすぎる 頑張って１日10回はやりよるけど、たった10回なのに下腹の筋肉ぶっ壊れるんやないか、と思うくらい いつかは膝付きせずにできるようになるのが目標 それにしても痛いお腹 #沖縄 #豊見城 #自宅トレーニング #腹筋ローラー #下腹 #激痛 #筋肉痛 #ぶっ壊れ #💪 #🌺

上野 昂太さん(@kota_stagram_okinawa)が投稿した写真 –

効果抜群なうえ、コンパクトに収納できるし、ほんとに低価格です。こちらをご覧ください！

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2位：倒れるだけで腹筋ができる！「ワンダーコアスマート」が大人気！

剛力彩芽ちゃんのCMでおなじみの「ワンダーコアスマート」がいま大人気です！

倒れるだけで腹筋ができるだけでなく、ふくらはぎや二の腕も鍛えることができます。負荷も自由に変えられて手軽に出来るダイエット商品です。

腹筋は1日にしてならず！楽に出来る腹筋運動を継続してムキムキになってください。折りたたんで押し入れに入れられますが、「ワンダーコアスマート」を身体のすぐ近くに置いてくださいね。気が向いたらすぐ筋トレ出来ます！

▪amazonリンク：ワンダーコアスマート【正規品】

3位：いつでも目立たず鍛えられる！「シックスパッド」で割筋！

クリスティーロナウドのＣＭでおなじみの「シックスパッド」です。お腹に貼るだけで簡単に腹筋が鍛えられるトレーニングギアです。貼ったまま服を着ても目立ちません。

その効果をご覧ください！

3ヶ月で効果出たぜ！！！ ここからは食事制限や運動入れていかないと割れないな（笑） もうちょっと引き締まれば充分ですけどね！！ シックスパッドはやり続ければ効果出ると思います(^○^) #シックスパッド #使用記録 #ダイエット仲間募集中 #腹筋

SIXPAD使用記録/2016.5.3〜さん(@sixpad.kyoto)が投稿した写真 –

3カ月でこれだけスッキリしていますから、割筋もまもなくですね。

1日23分のメニューで、じっとしていても移動しながらでも腹筋ができる「シックスパッド」はもう手放せませんよ！

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4位：下半身を鍛えるならコレ！「レッグマジックサークル」で楽しく痩せよう！

普段はほとんど鍛えられない、ふくらはぎや太もも、お尻といった下半身全体を鍛えます。

脚の開閉運動に回転運動を加えるとウエストがひねられてお腹回りの脂肪にも効果バツグン！
実際はハードな筋トレも、「レッグマジックサークル」を使えば楽々と、テレビを観ながらだって楽しく実践できるのです。

スペースもあまりとらないし、楽しく筋トレできるから、老若男女に評判がいいのです。

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5位：「バランスボール」に座るだけで気持ちよく痩せられる！

オフィスでイスがわりにバランスボールの上に座ってみれば、バランスをとるだけでも体の歪みに効来ます。運動とは思っていなくても運動になるところがオススメです。

バランスボールエクササイズ、ボールあるほうがキツイです。すごくお気に入りのトレーニングです。 バランスボールダイアゴナルエクステンション。 #バランスボールエクササイズ #体幹トレーニング #ダイアゴナルエクステンション #バランスボール ヒップアップ #シェイプアップ #バランスボールダイアゴナルエクステンション #背筋 #腹圧 #ボールの大きさ55㎝ #美姿勢

hiro.ihaさん(@best.condition.lab)が投稿した写真 –

本格的な筋トレ（エクササイズ）にも活用できて、使い方は無限大！

座るだけでなく、いろいろな体勢でいろいろな個所を鍛えられるのに、この安さはオススメです！
イスより安い？！

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6位：有酸素運動にピッタリ！コンパクトバイクで効果的に脂肪燃焼！

室内でサイクリング気分で「コンパクトバイク」のペダルをこげば、有酸素運動になって効果的に脂肪燃焼されるのです。

引用：・コンパクトで静かなのが気に入ってます。
軽めな有酸素運動には良いが、激しくこいで汗ダラダラは無理です。
・何より音が静かなのが助かります！ 振動・騒音ほとんど無いので、時間をえらばず気軽に使えます。 各地の車窓の風景など流しながら漕ぐのは楽しいです。気になる所といえば、ペダルのついている軸が、どうしても摩擦で熱くなってしまうので、これから夏になったらどうかな？という点でしょうか。
MTG(エムティージー) COMPACT BIKE vi cycling (コンパクトバイク ビサイクリング)【レビュー】

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7位：「健康ステッパーナイスデイ」は簡単に脚全体を鍛えられる！

自宅で、座布団1枚のスペースでできる。運動に自信のない方にも安心のダイエット器具です。

引用：▪ゆるい坂道とか階段をゆっくり歩いているような感じで、太もも、ひざ、ふくらはぎ、股関節、腰など、歩く際の筋肉に対してしっかりと負荷が伝わり、筋肉にちゃんと効いている感じがします。
▪毎日続けられる事にびっくり👀してます🎵ステッパーに乗ってしまえば、もう走り出せちゃう感じが継続の鍵なのかも✨健康ステッパーナイスデイ【正規品】レビュー

ハの字にゆっくり踏み込めば、毎日続けられて脚全体を鍛えられます！

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8位：本格的な「ランニングマシーン」で自宅で鍛えられる！

豚ママさん(@3mamasan)が投稿した写真 –

ジムにもあるような本格的な「ランニングマシーン」で自宅で鍛えよう！傾斜角度も変えられて、0.5km～12kmとスピードもあなたに合わせることができます。

引用：▪私はちょっと走りたいが着替えて外に出るのが面倒な時が多々あり、これを購入してからパンツ一丁でタカタカ走ってます。出勤前、就寝前、忙しい時、少し時間が空いたときにたとえ３分でも５分でも走るとスッキリするものです。
▪初めてルームランナーを買いましたが、なかなか良いです！今のところ問題なく使用できています。1時間連続使用できるのが素晴らしいです。時間がないときは速いスピードで短く、それ以外では、早歩きで1時間コースという感じです。寒い冬は自宅で健康管理！時速0.5ｋｍ-12ｋｍ　ランニングマシン本格的電動ランニングマシン　プログラム電動ウォーカー　SB-1200 ウォーキングマシーン【レビュー】

自宅で気軽に、時間も思うまま鍛えられます。天候もジムに行く時間も気にしなくていいのがいいですね。

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9位：「シットアップベンチ」で自宅がジムへ変身？！

上部のバーを膝で挟んでは腹筋と背筋を鍛え、手で持って足を上げればポッコリお腹も引っ込む！

折りたたみも出来て、傾斜角度も変えられて負荷も自由！家でバッチリ鍛えられます。

引用：▪ジムに通っていた時のシットアップベンチと何も変わらず、自宅が簡易ホームジムになったようでやる気が上がる良い商品だと思います。
ALINCO(アルインコ) シットアップベンチデラックス FA130【レビュー】

▪amazonリンク：ALINCO(アルインコ) シットアップベンチデラックス FA130

10位：「EMSフィットネスマシン　トレリート」は楽に腹筋を鍛えてくれる！

お腹に貼るだけのダイエット器具の中では、シックスパッドに次ぐ人気商品です！時間の無い方やものぐさな方には特にオススメです。

お腹にパッドを貼るだけで、EMS（電気筋肉刺激）により腹筋を鍛えます。口コミでも好評です！

引用：▪２週間続けたところ、おなか周りの脂肪層が薄くなりました。おなかがはみ出て上に乗っていたジーンズが、すっきりはける感じに変わっています。
▪出力を上げて十分に負荷をかけると、フィットネスセンターなどのマシンを使って限界まで負荷をかけたのと同じくらいきついです。
東レインターナショナル(TORAY) EMSフィットネスマシーン トレリート EM1【レビュー】

このように、テレビを観ながらでも楽に、日を追うごとに体脂肪率を減少させ筋肉が増加します。

▪amazonリンク：東レインターナショナル(TORAY) EMSフィットネスマシーン トレリート EM1

11位：「トランポリン」って意外とハード！楽しく痩せられます！

「”トランポリン”はダイエット器具なの？！」と思っているあなた。”トランポリン”は立派なダイエット器具なのですぞ！

”トランポリン”って意外とハードなのです。内臓脂肪の燃焼にもバッチリ！

MARIE ☻*さん(@maririiiiiiin1014)が投稿した写真 –

楽しみながらダイエット効果抜群な”トランポリン”を一家に1台どうですか？今回は大人使用を考えて、余裕の120cmサイズを紹介します。

▪amazonリンク：SHINEWOOD(シャインウッド) トランポリン 48インチ 120cm径 コイルスプリング(手すり付き レッド)

12位：筋トレにはダンベルが定番！自宅では「ラバーダンベル」で安心筋トレ！

筋トレにはダンベルが定番ですが、自宅でも音や衝撃を気にしないで筋トレできる「ラバーダンベル」はオススメです。

引用：▪まだ筋トレ初心者ですが重りも入れ替えて自分に合った重さでトレーニング出来るのは良いです。
▪黒と赤と王道の色使いが部屋のインテリアに映えます。赤いのはカバーなので黒だけで良いという人にもオススメです。IROTEC(アイロテック) ラバー ダンベル 40KGセット （片手20KG×2個）【レビュー】

初心者から経験者にも人気です。使用しないときは部屋のインテリアとしても最高です。

▪amazonリンク：IROTEC(アイロテック) ラバー ダンベル 40KGセット （片手20KG×2個）

13位：ひたすら振るべし！二の腕から腹筋まで鍛えるスグレモノ「エアロバー」！

ひたすら振るだけで全身が鍛えられるスグレモノが「エアロバー」です。

#今日のトレーニング ひたすらエアロバー 腰をヤってしまったので久々に腰に負担がかからないトレーニング器具を出してヤってます。 昔流行ったビョンビョンするヤツね。意外にキツイね笑 #エアロバー

GAQさん(@gaqphot)が投稿した写真 –

昔流行ったらしいけど、今だってビュンビュンやれば爽快！1日6分でOKなのだ。あっという間に今日のトレーニング終了だ。あとは痩せるだけ！

いまなら、こんなカッコイイ商品が低価格で手に入ります。

▪amazonリンク：【 ひたすら振るべし 】 エアロバー フィットネス トレーニング 筋トレ 筋力トレーニング 二の腕 ダイエット器具 シェイプアップ 引き締め シェイバー シェイプアップ ブルー

14位：「スレンダートーン」でいつでも腹筋効果！見てくれシックスパック！

ＥＭＳ第三弾です。杉浦太蔵のCMで知っている方もいるでしょう。「スレンダートーン」は腹筋に効きます。シックスパックも夢ではないですよ！

手軽にお腹に巻くだけで、腹筋効果が得られる「スレンダートーン」は筋トレ常習者にも好評です。

堀 えりかさん(@xerikax143)が投稿した写真 –

▪amazonリンク：スレンダートーン プレミアム スポーツ アブベルト&コントローラー for Men STPABMWS【正規品】

15位：「アクティブシェイプ」で徹底的に上半身をシェイアップ！

2位で紹介した「ワンダーコアスマート」で物足りない方のための、本格的に上半身を鍛えるダイエット器具が「アクティブシェイプ」です。

引用：▪思ったより使えます。腹筋も割れてきたし、背もたれを固定してダンベルフライにも使っています。背もたれが３段階に固定できるのが嬉しい誤算でした。
▪毎日テレビを見ながら40回の運動をしてます。2週間でウエスト-3センチです。後藤 GOTO アクティブシェイプ【レビュー】

テレビを見ながら気楽に、本格的に筋トレできて効果もあり！これは購入の価値ありです。

▪amazonリンク：後藤 GOTO アクティブシェイプ

お気に召したダイエット器具はありましたか？えっ？！目移りして迷ってしまいますか。どれも効果抜群ですから、あなたの目的にあった器具でいいのですよ。組み合わせてもいいのです。例えば、シックスパッド（3位）を貼って、ランニングマシーン（8位）をするとかです。あなたの健康のお役に立てれば幸いです。